《自控力》为斯坦福大学很受欢迎的心理学课程。只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。

　　如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光，信用卡透支;想放松一下，却熬夜上网;一直想减肥，总是挫败;那么《自控力》就是专门为你而写的。

　　名人推荐

　　对于想了解如何更有效完成目标的人来说，这本书意义重大。麦格尼格尔清晰分解了繁多的相关科学研究及其应用。她还提出，认识到意志力的局限性对培养自控力至关重要。

　　——杰弗里•M•施瓦兹医生(Jeffrey M. Schwartz, M.D.)

　　与人合著《你不是你的大脑》(YOU ARE NOT YOUR BRAIN)

　　著有畅销书《脑锁》(BRAIN LOCK)

　　真是一本解放思想的书!凯利•麦格尼格尔解释了意志力的科学本质，粉碎了那些我们信以为真的神话。全书建立在鼓舞人心的事实上，而非压迫性的荒谬言论上。强大的意志力终于是每个人触手可及的了。

　　——杰夫•科尔文(Geoff Colvin)

　　著有《被高估的天赋：区分世界级大师和普通人的真实因素》(TALENT IS OVERRATED: WHAT REALLY SEPARATES WORLD-CLASS PERFORMERS FROM EVERYBODY ELSE)