呵护眼睛，从小做起，涝枝小学开展“爱眼周”活动

2017/4/13 16:21:42 来源：中国山东网

　　中国山东网讯(通讯员宋开华李宝新)近些年，小学生近视已经成为社会热点问题，越来越多的小学生甚至幼儿园的孩子也过早地戴上了眼镜。怎样能保护好我们“心灵的窗户”呢?对此，临沭县大兴镇涝枝小学开展了“呵护眼睛，从小做起”活动。

　　活动内容如下：

　　1. 建议学生养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼疲劳。尽管近视眼的产生是由遗传因素和环境因素共同造成的，但是后天因素占很多，如果孩子把一些用眼的坏习惯及时改正，就有助于预防近视。

　　2.近视完全可以通过日常的饮食、锻炼、配镜等后天调养，达到弥补遗传因素、恢复健康视力的目的。因此，父母们在饮食方面应尽量让儿童少吃甜食，多吃富含维生素A、B1、B2、C及E的食品，多吃蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜的蔬菜、水果也有利于预防近视的形成。

编辑：李傲然

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